EMBAJONADA NECESITO CONSEJOOOO

Hola
Hoy estoy algo embajonada,me levante a las 6.30 depues de pasarme media noche sin dormir, ayer discuti con mi chico bueno no discutimos mas bien able yo sola y el simplemente desia a todo que no era cierto.
Vamos haber seamos realistas llevamos 11 años juntos ha sido mi primer novio y mi primer todo entiendo hasta cierto punto ya es normal que tengamos una rutina o mejor dicho que hayamos caido en la rutina son muchos años juntos pero chicas si me dicen que me voy a ver como ahora dentro de 20 años con el desde ya me doy un tiro¡¡¡¡
Vamos a ver es el tio mas bueno de la tierra, trabajador, noble todo lo bueno que te puedas imaginar lo tiene el pero tiene menos detalles que un seat panda, no hablo de detalles tipo comprame esto, regalame flores nooooooo¡¡¡ digo detalles del tipo darme un abrazo, darme un beso (sin que antes se lo pida yo) deese tipo y no es que digais "hombre es que si e era asi siempre" noo hace años era super pegado como yo y ahora me da corage el estar toa una tarde rogandole un beso (bueno quisa es un poco exagerado) pero si de decirle dame un beso dame un abraso y que te mire como si le acabara de pedir que cabara una tunel, joder¡¡ que tengo 28 años sabes que yo creo que mis padres con 50 años tiene mas intimidad que yoo y que no se anoche me senti como si fuera una puta salida que esta solo pensando en eso pero joderr que parece que el no tiene esas necesidades nose os juro e echo la prueba y trankilamente puede estar el tio 3 semanas sin acer nada y al final tener que buscarlo yo di quiero algo lo veis normal????? pk yo no veo normal eso en un tio de 30 años joder que un ia puedes estar cansado y 2 y3 pero 3 semanas???????? no se me ralla mucho la cabeza este tema antes pensaba que era la gordura que no me veia atractiva nose y no os creais tampoco que cuando hay tema estamos una 1 hora ay dale que te pego pk si fuera asi pos mira calidad antes de cantidad pero no tampoko y si se lohago saber me siento mal pk se me keda como si con el no fuera el tema y luego con un par de bromas o con decir ahh mañana lo hacemos se cree que me calla la boca.
Y claro como compredereis esto no es un tema como pa ir contandolo por ay pero necesitaba desahogarme, vosotras que ariaiss¡¡¡ Creeis que exagero que es una cosa mia????
Bueno solo me keda desearos feliz fin de semana

QUE MALA ESTOY¡¡¡¡

Hola nenas , como estais???
yo horrible desde el viernes he estado malisima con una infesion de garganta, con fiebre y un malestar general horrible¡¡¡¡ ayer me tocaba peso y fui reptando a ver a la enfermera y cunado me subo a la bascula marcaba 127 kilos justoo¡¡ osease 1.8 kg. menonos yupiiii¡¡ y eso que desde el viernes no he ido a caminar y no he realizado ejercicio asi que super contenta ¡¡¡¡¡
Hable con ella pk el dia 6 es el cumple de mi padre y estamos pensando en celebrarlo con un asaderito en el campo y le pregunto que como lo veia ella y me dijo que si que podia comer un pinchito de pollo, una cheletita y un chorizo de pollo tambien que solo tomara una cola ligth mmm¡¡ jajaja es que me encanat la cola lo que pasa es que como padezco de tension alta no me recomienda que abuse de la cola asi que desde que estoy a dieta no la he probado.
Y bueno chicas solo comentaros que las nuevas normas de la entrada anterior entrara en vigor jajja mañana pk como he sytado mala no lo he echo.
bueno chicas ahora pasare por vuestros blog a ver que  tal os va.
muchos besotesssss

Mañana nuevas normas.

Hola¡¡¡
buenas chicas como estan?? yo dandole vuelta a una idea que ya desde que empece la dieta queria hacer y por una cosa o otra no lo he echo, y es :
1º hacer foto del menu del dia.
2º realizar almenos 1 hora de ejercicio al dia (llevo 2 dias sin acer nada de ejerciccio)
3º escribir todos los dias en el blog
4º beber almenos 1.5 litro de agua al dia ( me cuesta mucho beber agua)
y bueno chicas esto es loque he pensado que como lo veis mañana empezare.
Po cierto ya mañana es viernessss¡¡¡ bueno pa mi escomo si no fuera ya que losfines de semana tambien trabajo en un mercado agricola sabado y domingo y libro el lunes asi que bueno solo me queda desearle un feliz fin de semana a las que lo disfruteis y yo posss a trabajarrr¡¡¡
muchos besotess a todas y gracias por leerme chaitooooo

PESAJE Y NOVEDADES¡¡

Hola niñas¡¡¡¡
como estais?? ya tengo ordenador nuevooo¡¡¡ asi que ya podre empezar a subir cositas de nuevoooo¡¡¡
ayer me pese tuve cita con la enfermera de mi centro de salud y bueno me vino mi amiga la roja y baje solo 700 gramos que rebia me dio pero bueno como dijo mi endermera al menos bajaste que con la regla lo normal es que se suba, asi que yo feliz que continuo dejando el 3 atras, comentaros que ya no me cuesta seguir la dieta es decir que cada dia pienso menos en saltarmela que no lo e echo desde que comence pero tengo que reconocer que si que lo he pensado pero mi salud me importa mas ya muvha gente me a dixo que se me nota que me ven menos barriga y lo cierto es que yo tambien lo noto en la ropa me queda algo mas olgadas las blusas y quieras o no eso motiva, hoy me levante y decidi estrenar una blusa monisima que me compre en el chino de mi barrio por 6 € que manda huevos que no consiga ropa por ay y en el chino de mi barrio tenga tallas pa mi flipo en colores jajajaja y bueno cuando sali me mire a l espejo de la entrada y me vi guapa¡¡¡¡¡ acia mucho tiempo que no me veo guapa pero hoy me vi guapa ole por mi ¡¡¡¡ jajjajaj
Bueno nenas poco mas que contaros solo que ya tengo 10 amigotes muchisimas gracias por leerme y ahora me toca leeros a mi que hace dias q no entro.
beostes y feliz Miercoels

holaaaa¡¡¡

Hola chicas¡¡
que tal ?? disculpalme los dias sin escribir pero ser me ha muerto el ordenador uffff paso a mejor vida el pobre asi que ahora solo puedo escribir cuando voy a casa de mis padres o en el curro ahora mismo estoy en el curro, contaros que todos estos dias la dieta a ido genial me he portado como una campeona, he pasado por el cumple de mi marido, el de mi abuela y todo esto sin pasarme ni comer una pijita de tarta ole por miii¡¡
Ayer Lunes tuve cita con la enfermera de mi centro de salud primer peso y sali de alli feliz como unas castañuelas ajajajaj y a la  enfermera la deje flipa, ahhhhh si que no digo el peso , toque de tamboressssss¡¡ estoy ennnnnn ...... 129.5 osea en dos semanas que lelvo con la dieta he perdido un total de 5.5 kilazossss yupiiiiiii¡¡¡¡¡ ya he dejado el 3 atras asi que hipercontenta , tambien estoy haciendo ejercicio estoy haciendo 45 minutos de bicicleta estatica por la mañana antes de ir a currar y por la tarde voy a caminar 1 hora yo creo que esta muy bien tengo agujetas en todos los sitios jajjjaaj pero cuando ayer me pese , pense que valio la pena el esfuerzo.

MENU DE AYER LUNES

DESAYUNE: cafe con leche desnatada (arggg casi exo la pota)
MEDIA MAÑANA: una naranja + yogurt desnatado
ALMUERZO: paella de marisco + agua+ 3 bizcote integrales
MERIENDA: una manzana
CENA: revuelto de gambas

Y bueno chicas ahora voy a pasarme por vuestros blog a ver como os va, muchos besotes a todas

MENU DIA 2

Hola Nenis¡¡¡
Dios mio ya tengo 8 amigotas¡¡¡¡ gracias chicassss¡¡ sois la mejores¡¡ mil gracias¡¡
Bueno comentaros que hoy la dieta genial, lo he pasado mejor que ayer no he pasado tanta ansiedad, hoy me ha pasado algo curioso, el chofer de la guagua (bus) que cojo todas las mañanas siempre o casi siempre es el mismo, con el que tengo algo de confianza, bueno no es confianza sino que solo no nos saludamos educadamente sino que siempre me pregunta que tal el dia y yo bien y ahh y a usted (aunque solo sera unos años mayor que yo) s pos bienn y tal eso es nuestra conversacion mañanera o por el almediodia cuando salgo de currar, bueno el casa es que hoy me ha oye que guapa estas hoy :P y yo colora como un tomate uy gracias no se es una tonteria pero me ha alegrado la mañana jajajja que subidon aunque tengo novio ace la tira que nadie me dice que estoy guapa jajjaj bueno una tonteria, hoy he tenido un dia agotador de curro he tenido que trabajr doble turno y he salido casi a la 19.00 de la tarde cuando mi hora es a la 13.00 asi que estoy agotada por eso creo que no he tenido tiempo de tener ansiedad jijiji. Y bueno chicas aqui os pongo el menu de hoy disculpar que sea sin foto pk aunque si que las he echo mis piernas no quiern ir al bolso a buscar la camara y desvargarlas en el portatil jjajajjaja. Cuando he llegado de currar me he subido a la cinta de andar pk aki esta lloviendo hoy y no he podido salir a andar pero bueno una horita e andado.

MENU

Desayuno: cafe con leche desnatada

M.Mañana: me olvide el desayuno en casa argggg¡¡¡ asi que baje al super y lo mas sano que vi fue unas tortitas de arroz con chocola que tenia 79 caloria cada tortita me comi 2 y estaba muy buenaasss

Almuerzo: Ensalada + 5 gambones a la plancha+ agua

Merienda: 1 yogurt desnatado + mandarina

Cena: crema de verdura y un trocito de queso tierno


Agua: 2 litros
Ejercicios: 1 horina de cinta

y bueno nenas este ha sido mi menu y mi dia ahora me pasare por sus blogs a ver como os a ido el dia, denuevo muchas gracias chicas por el apoyo y ya sabeis lo que necesiteis aki estoy, beostesssss.

MENU DIA 1

Hola chicas`¡¡¡¡¡¡
dios mio no me puedo creer que ya me leais 3 chicas jajajaj gracias guapas¡¡¡ (amelia, maria y lobezna).
Bueno despues de este subidon he entrado a contaros mi menu de hoy, aunque la dieta la empece ayer y puesto dia 1 hoy pq es cuando he comenzado el blog, el dia de hoy lo que pasado bien la mayor parte del dia la peor parte esta siendo ahora ya que aunque he cenado tengo hambreeeeeee¡¡¡¡ jajajaja pero bueno tendre paciencia hasta que mi organismo se acostumbre a la dieta.
MENU

Desayuno: vaso de cafe con leche desnatada. ( es lo unico que me entra a 1º hora ya que no solia
desayunar)
Media Mañana: 2 mandarinas + 4 lonchas de jamon cocido bajo en sal
Almuerzo: 2 rodajas de bonito al horno + 1 tomate con ajito y oregano + 3 bizcocho integrales
Merienda: 1 pera + yogurt desnatado
Cena: una tortilla francesa + 4 lonchas de jamon cocido bajo en sal.

Agua: 1.5 litro
Ejercicios: 1 hora de caminata

He pensado en sacar foto a todo lo que como pero hoy me acorde en la cena upp¡¡¡¡ asi que intentare acordarme mañana.
Hoy me ha costado la vida ir a caminar, QUE VAGA SOYYY¡¡¡ pero al final voy y cuando ya llevo 10 minutos caminando se me quita la mala ostia que me entra jajajaja.

Bueno nenitas os dejo gracias de nuevo por la bienvenida sois la leche¡¡¡¡¡ beostessss