holaaaa¡¡¡

Hola chicas¡¡
que tal ?? disculpalme los dias sin escribir pero ser me ha muerto el ordenador uffff paso a mejor vida el pobre asi que ahora solo puedo escribir cuando voy a casa de mis padres o en el curro ahora mismo estoy en el curro, contaros que todos estos dias la dieta a ido genial me he portado como una campeona, he pasado por el cumple de mi marido, el de mi abuela y todo esto sin pasarme ni comer una pijita de tarta ole por miii¡¡
Ayer Lunes tuve cita con la enfermera de mi centro de salud primer peso y sali de alli feliz como unas castañuelas ajajajaj y a la  enfermera la deje flipa, ahhhhh si que no digo el peso , toque de tamboressssss¡¡ estoy ennnnnn ...... 129.5 osea en dos semanas que lelvo con la dieta he perdido un total de 5.5 kilazossss yupiiiiiii¡¡¡¡¡ ya he dejado el 3 atras asi que hipercontenta , tambien estoy haciendo ejercicio estoy haciendo 45 minutos de bicicleta estatica por la mañana antes de ir a currar y por la tarde voy a caminar 1 hora yo creo que esta muy bien tengo agujetas en todos los sitios jajjjaaj pero cuando ayer me pese , pense que valio la pena el esfuerzo.

MENU DE AYER LUNES

DESAYUNE: cafe con leche desnatada (arggg casi exo la pota)
MEDIA MAÑANA: una naranja + yogurt desnatado
ALMUERZO: paella de marisco + agua+ 3 bizcote integrales
MERIENDA: una manzana
CENA: revuelto de gambas

Y bueno chicas ahora voy a pasarme por vuestros blog a ver como os va, muchos besotes a todas